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Wünsche einen schönen Wochenstart 😊
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95.1 kg
Lost so far: 56.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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636 kcal
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Fat: 12.26g | Prot: 76.88g | Carbs: 53.79g.
Breakfast: Lidl Protein Bar. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Vegetarisches Würstchen, Zwiebeln, Möhren, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Möhren, Arla Skyr, Tomatenmark, Rote Paprika, Natürlich für Uns Bio Dinkelreis, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Davert Schwarze Bohnen. more...
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steady weight
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hrldfischer's Weight History
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