Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
91.8 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 18.69g | Prot: 62.07g | Carbs: 170.73g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Красные Яблоки. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Красные Яблоки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinabik's Weight History
|