Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 105.05g | Carbs: 126.03g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Healthy Food Сырники со Сливочным Сыром, Индилайт Ветчина из Индейки, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Перепелиное Яйцо. Lunch: Кабачковые Оладьи с Сыром, Токио Сити Индейка в Устричном Соусе. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NADEZHDA717717's Weight History
|