Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
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58.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1360 kcal
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Fat: 33.79g | Prot: 108.77g | Carbs: 154.55g.
Breakfast: Growth Supplements Creatina, Mexerica. Lunch: Farofa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Ervilhas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Uvas-Passas, Queijo Parmesão (Ralado), Hortifruti Patinho Moído , Macarrão, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Ovo, Requeijão, Italianinho Pão Francês, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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agataviana's Weight History
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