Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
50 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 84.32g | Carbs: 104.11g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Simple Coffee Макарун, Жизнь Март Птитим с Куриным Филе и Соусом Кимчи, Арбуз. Dinner: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|