Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
73 kg
Lost so far: 50 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 90.01g | Carbs: 94.22g.
Breakfast: Голден Яблоко , Parmalat Молоко 3,5%, Valio Йогурт Сливочный Laplandia со Вкусом Крем-Брюле , Зеленая Линия Гранола Ореховая, Зеленая Линия Творог 5%. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, WOW Protein Bar Шоколадно-Ореховый Торт с Карамелью, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Пекинская Капуста. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Нектарин, Зеленая Линия Ряженка Термостатная, Зеленая Линия Творог 5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Other: Салат с горбушей. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
istrelka's Weight History
|