Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
47 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
606 kcal
|
Fat: 22.93g | Prot: 38.67g | Carbs: 64.09g.
Breakfast: Яблоко, Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Сливы. Dinner: Растительное Масло, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яйцо, Котлета Куриная. Snacks/Other: Dirol Жвачка . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|