Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 68.11g | Carbs: 58.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Щи с Мясом. Lunch: Жареное Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Славянка Лёвушка, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
❦The one idiot ❦'s Weight History
|