Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
84.0 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2267 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 143.85g | Carbs: 266.29g.
Breakfast: Омлет с Протом Ванёк, 365 Дней Кукуруза Сахарная, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Мираторг Клубника, Черника, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное. Lunch: Bombbar Protein Chips, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Blazer Пивной Напиток. Dinner: Салат Любимый Ванёк, Макароны Отварные, Кура с Протом Ванёк. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Bombbar Topping Сгущенка, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые. more...
|
Gaining 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|