Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 72.20g | Carbs: 134.43g.
Breakfast: Каравай Сухарики Ванильные , Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Яйцо Всмятку, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Кофе с Молоком. Lunch: Сахар, Черника, Сметана , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Пицца Домашняя, Помидоры Черри, ВкусВилл Форель Стейк , SPAR Картофель по-Деревенски. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Коркунов Конфета, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julekwww's Weight History
|