Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2220 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 88.27g | Carbs: 281.34g.
Breakfast: Tora Bika Creamy Latte, Бутерброд с Маслом и Сыром, SPAR Молоко 3,2%, Яйцо, Лента Авокадо, Раменский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Lunch: Хлеба Мастер Пирог с Сыром, Пирог с Мясом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Арсеньевская Ферма Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paraSonic's Weight History
|