Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 48.48g | Carbs: 201.64g.
Breakfast: Bio Max Био Йогурт Мюсли с Семенами Подсолнечника, Клюквой и Вишней, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Беловежские Сыры Тильзитер, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Burn Энергетик Персик Манго, Булгур с курицей грибами и сметаной. Dinner: Нектарин, Увелка Овощной Плов, Растительное Масло. Snacks/Other: Twix Twix, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|