Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 60.52g | Carbs: 180.06g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Oltermanni Сыр 17%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Вареное Яйцо, Пава Пава Сосиски из Индейки. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Экобатончик, Шоколад Выборг (Музей Шоколада). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutikk04's Weight History
|