Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
61 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 152.81g | Carbs: 148.16g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Сметана 15%, Сырники. Lunch: Сметана 15%, Сырники. Dinner: Бутербродов Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Какао Порошок, Молоко (Цельное Молоко), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapplesss's Weight History
|