Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 77.12g | Carbs: 102.17g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Шпинат-белок блин, SPAR Форель Соленая. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Оладьи грудка/шпинат, La Tourangelle Масло Авокадо. Dinner: Пирог Шоколад-рикотта. Snacks/Other: Марципановые конфеты, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Голубика, Зеленая Грядка Черника, Малина, Пирог Шоколад-рикотта. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|