Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 182.91g | Carbs: 240.09g.
Breakfast: Голубика, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Тирамису Классический", Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Чай, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Оливковое Масло, Помидоры, Good Food Чернослив без Косточки, Перекресток Огурцы Малосольные, Mr. Djemius Сырный Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|