Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 159.06g | Carbs: 194.88g.
Breakfast: Шарлотка. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Мистраль Гречка Отварная, Огурец, Помидоры, Перекресток Авокадо, Пекинская Капуста. Dinner: Капуста Белокочанная, Индилайт Азу, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Помидоры, Огурец, Liebendorf Сыр Эдам, С.Пудовъ Мука Ржаная, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Селяночка Яичный Белок, Шампиньоны, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка, Пятерочка Банан, Лента Какао Порошок, Пятерочка Персик, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Селяночка Яичный Белок, Магнит Разрыхлитель Теста. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|