Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 107.91g | Prot: 81.81g | Carbs: 160.72g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Классическая, Акконд Птица Дивная , Сахар, Бургер Кинг Капучино Большой. Lunch: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Теремок Блинчик с Грибами в Сливках, Крошка-Картошка Крошка-Картошка со Сливочным Маслом, Крошка-Картошка Закусочный с Опятами, Крошка-Картошка Наполнитель Мясное Ассорти. Dinner: Ашан Пшеничные Сухари, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Сэндвич с Индейкой на Ржано-Пшеничном Хлебе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mum5littlemonkey's Weight History
|