Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 55.02g | Carbs: 206.63g.
Breakfast: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Урожай Хлеб Домашний, Ятрань Шинка Тостова Варена, АТБ Сгущённое Молоко. Lunch: VICI Крабовые Палочки, Ятрань Шинка Тостова Варена, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: АТБ Сгущённое Молоко, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Roshen Шоколад Черный 56%, Рудь Мороженое 100% , Яблоки Гала. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|