Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 39.75g | Carbs: 261.03g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Чай с Лимоном, Благода Творог со Сметаной . Lunch: Orion Choco Pie. Dinner: Любятово Галеты Классические, Хлеб Зерновой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, M&M's Драже Криспи, Ulker Молочный Шоколад с Печеньем и Кремом со Вкусом Карамели, Край Каравай Батон Нарезной, Сыр Российский, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|