Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
431 kcal
|
Fat: 8.32g | Prot: 17.11g | Carbs: 69.16g.
Breakfast: Нам Ням Гречневая Каша На Молоке, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни" , Свитлогорье Мороженое Два Щербета, Leor Картофель и Морковь Отварные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|