Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
92 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 56.27g | Carbs: 127.61g.
Breakfast: Арбуз, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Командор Хлеб Бородинский Нарезка. Lunch: ISKA Перец Печёный на Гриле, Масло Подсолнечное, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.redko.92's Weight History
|