Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 96.88g | Prot: 145.17g | Carbs: 127.54g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Real Thai Кокосовые Сливки, Помидоры, Оливковое Масло, Лента Авокадо, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Болгарский Перец, Prisma Томат Розовый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кедровые Орехи , Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Dinner: Чечевица, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate. Snacks/Other: Магнит Банан, ВкусВилл Грецкий Орех, Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
health_coach_Daria's Weight History
|