Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 84.64g | Carbs: 163.01g.
Breakfast: Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия, Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Евроопт Хлебец Краюшка Зерновая Светлая. Lunch: Кабачки Тушеные, Сметана , Борщ с Курицей, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Джемы и Варенья, Красный Пищевик Ирис "Вкус Нежно-Сливочный", Огурцы Кислого Рассола, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya00's Weight History
|