Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 76.09g | Carbs: 70.89g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Жареное Яйцо без Жира, Русское Море Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Lunch: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Сахарная Пудра, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Farshe Торт Шоколадный Заливной , Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|