lonnekevan toledo-henneveld's Journal, 22 Aug 22

lonnekevan toledo-henneveld's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

De jojo zakt weer de goede kant op💪🏻

64.8 kg Lost so far: 10.9 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 August 2022:

1490 kcal

Fat: 39.69g | Prot: 91.12g | Carbs: 191.58g. Breakfast: Campina Halfvolle Yoghurt, Mymuesli Blueberry, Banaan, Blauwe Bessen, Aardbeien, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie. Lunch: Plus Rosbief Vers uit Eigen Grill, Koolhydraatarm Brood, AH Snoepgroente Komkommer, AH Snoeptomaatjes. Dinner: Optimel Drinkyoghurt, Remia Mosterd Honing Smaak Dressing 0% Suiker, All Seasons Gemengde Sla, Knorr Italiaanse Risotto . Snacks/Other: OLA Raket Ijsje, Friesche Vlag Balance, AH Gewelde Abrikozen, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Kiwi. more...

3298 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

Losing 2.6 kg a Week

45 Supporters Support

Comments

👌

22 Aug 22 by member: Rommeltjes

Niet een beetje ook!🎉💪🏻

22 Aug 22 by member: keto_danny

Zo hé 👌🏽 👍🏽

22 Aug 22 by member: AviaMar

Zal vooral vocht zijn, maar ben er blij mee 😊

22 Aug 22 by member: lonnekevan toledo-henneveld

Zeker blij mee zijn!

22 Aug 22 by member: keto_danny

Heel goed gedaan 👍

22 Aug 22 by member: Pegzel

👍💪

22 Aug 22 by member: MDW80

Lekker zeg! ✅

22 Aug 22 by member: annemiek rembil

En niet zo’n beetje 👌🏻

22 Aug 22 by member: Chrisje.66


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

lonnekevan toledo-henneveld's Weight History

View Complete History

lonnekevan toledo-henneveld's Journal, 22 Aug 22

Submit a Comment

lonnekevan toledo-henneveld's Weight History