Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
34.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 102.40g | Carbs: 180.36g.
Breakfast: Голден Яблоко, Geneticlab Протеин Whey PRO Chocolate, Северная Долина Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Морковь, Националь Гречка Камолино, Вареная Курица. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Брокколи, Вареная Курица, Помидоры. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|