|
За месячный отпуск практически ничего не набрала . Кушаю все что захочу, хочу пиво с шашлыком, хочу плов узбекский на ночь или бургер. Алкоголь не пью, пиво только без алкогольное и ещё 1 раз за 6 месяцев выпила бокал сухого вина .
Сегодня решила снова начать подсчёт и продолжить похудение.
Меняю желаемый вес до 51 кг
|
54.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
372 kcal
|
Fat: 14.71g | Prot: 24.35g | Carbs: 35.46g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Блины с Творогом, Помидоры, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|