|
Stabiel 👍🏻 het weekend uit ⚖️
|
108.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 16.41g | Prot: 77.47g | Carbs: 105.83g.
Breakfast: AH Roasted Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Gebakken Ei, Champignons. Dinner: Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), AH Kip Rode Curry. Snacks/Other: Home Made Kruidcake. more...
|
steady weight
|
 Comments
Nee, hoor. Als je in een calorietekort hebt gezeten heb je weldegelijk vet verloren!
22 Aug 22 by member: Vecasimic
|
Zaterdag en zondag ook volledig in de vetverbrandingszone (is dat een woord?) gefietst 👍🏻
22 Aug 22 by member: dj.funny
|
Nou, het gaat alsnog on het calorietekort. Als je in de vetverbrandingszone hebt gefietst, maar geen calorietekort hebt, verlies je netto helaas ook geen vet.
22 Aug 22 by member: Vecasimic
|
DJ Funny, zet hem weer op vandaag!
22 Aug 22 by member: Vecasimic
|
23 Aug 22 by member: dj.funny
|
En ik maar denken dat vet verbranden op lagere intentie ook inhield dat vet zich om zet in spier
23 Aug 22 by member: dj.funny
|
23 Aug 22 by member: Vecasimic
|
23 Aug 22 by member: dj.funny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dj.funny's Weight History
|