Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
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72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1519 kcal
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Fat: 56.62g | Prot: 62.64g | Carbs: 197.19g.
Breakfast: Solevita Green, Papaia. Lunch: Solevita Bio Shot Aronia e Beterraba, Laranjas, Pepino (Descascado), Primor Chouriço Corrente , Costelinha, Arroz Branco. Dinner: Espargos, Salmão no Forno ou Grelhado, Pão Multi-Cereais, Legumes Salteados, Pão de Queijo. Snacks/Other: Banana, Mercadona Cereais Sandwich , Becel Becel Sabor a Manteiga, Banana, Amêndoas sem Casca, Chá (Infusão). more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Juliana Ferreir's Weight History
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