Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
78 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 54.25g | Carbs: 76.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Яйцо Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ixtiandrik1's Weight History
|