|
С этой недели надо включать бОльшую физическую активность😌
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 61.96g | Carbs: 110.08g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Грецкие Орехи, Олейна Подсолнечное Масло , Вараксино Яйцо, Сливочный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий. Lunch: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Метатр Оладьи из Печени Жареные , Макароны Отварные, Оливковое Масло. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сливочный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|