|
Юбилей - минус 10 килограмм (точнее 10,4). И теперь я ближе к 110, чем к 115:)
|
112.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 90.34g | Prot: 68.79g | Carbs: 236.88g.
Breakfast: Сахар, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Глобус Ромовая Баба, Перекресток Хлеб Солодовый, Чай с Молоком, Грюнландер Сыр 5%. Lunch: Семейка Озби Сухари Ванильные, Черноголовка Кола. Dinner: Twix Twix Солёная Карамель, Ближние Горки Фарш Деревенский, Цезарь Салат. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|