Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 95.95g | Prot: 96.09g | Carbs: 66.48g.
Breakfast: Кабачок, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Омлет или Яичница, Кофе, Fish House Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Красновинной Заливке, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Котлеты домашние. Dinner: Овощное рагу, Веско Стейк Мачете. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SteshaVik's Weight History
|