Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
101.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 65.30g | Carbs: 228.38g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Мералис Кокосовая Паста, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром. Lunch: Orion Choco Pie, Славянка Обыкновенное Чудо, Просто Форель Слабосоленая, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Суп из Свинины. Dinner: Яблочный Пирог, Три Правила Домашний Компот, Помидоры, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Увелка Булгур с Киноа в Пакетиках. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Ростагроэкспорт Панкейк со Сгущёнкой, Голден Яблоко , Просто Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Gelly's Weight History
|