Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2483 kcal
|
Fat: 113.21g | Prot: 119.30g | Carbs: 254.48g.
Breakfast: SPAR Овсяное Печенье, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Реж Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Арбуз, Шампурико Шаурма Классическая. Dinner: SPAR Овсяное Печенье, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная , Помидоры, Салат из Огурцов и Зелени, Сметана 20%, Окей Филе Грудки Индейки, Картофель Запеченный в Духовке с Сыром. Snacks/Other: Смак Сдоба Капучино. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|