Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 80.14g | Carbs: 191.89g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Форель, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Индилайт Бедро Индейки, Кабачок. Dinner: Макароны Отварные, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Ашан Лодочки из Кабачков. Snacks/Other: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Нектарины, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Любятово Галеты Классические, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сургутский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Академия Вкуса Торт Вишня в Шоколаде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Mentos Ментос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|