Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 96.06g | Carbs: 121.56g.
Breakfast: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Здрава Крекер Бородинский, Данон Йогурт Персиковый, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Голден Яблоко , Нектарин, Магнит Банан, Liebendorf Сыр Эдам. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Арбуз, Maria Хачапури Пп. Snacks/Other: Куриная Грудка на Пару, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Помидоры, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|