Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 64.87g | Carbs: 86.38g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Яблоко. Lunch: Голубцы, Клубника, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Виктория Кабачки Запечённые, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|