Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 57.48g | Carbs: 200.48g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Картошка Вареная, Сметана , Гречневый Суп. Dinner: Сухари, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Кофе с Молоком. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Жареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Шампиньоны. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|