Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 71.88g | Carbs: 162.41g.
Breakfast: Галерея Вкуса Паштет Мясной Алфавитка, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Вацак Торт Наполеон, Ne Moloko Овсяное Ванильное, Кофе. Lunch: Огурец (без Кожуры), Лук, ABC Мед Натуральный Цветочный, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Чай, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Passim Рис Кубанский. Dinner: Красное Яблоко, Лук, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Молочным Шоколадом, Сливы, Слодыч Печенье с Изюмом, Инжир, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ne Moloko Овсяное Ванильное, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapeti's Weight History
|