Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
100.1 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 150.31g | Carbs: 207.02g.
Breakfast: Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад, Fix Price Protein Bar Vanilla, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Голден Яблоко , Виноград, Перекресток Персик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Морской Окунь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|