Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 43.81g | Carbs: 130.26g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Fresh Food Овсяная Каша на Овсяном Молоке, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Яичный ролл. Dinner: Сметана 15%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milya_bi's Weight History
|