Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 61.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 102.86g | Carbs: 202.35g.
Breakfast: Polezzno Миндальная Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Магнит Лаваш Армянский, Пятерочка Лук Репчатый, Кинза, Помидоры, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Овсянная каша 1. Lunch: Болгарский Перец, Баклажаная икра 2, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Булгур, Борщ 🥬🥬🥬. Dinner: Булгур, Табрис Курица Отварная, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Аморе Крабовое Мясо в Сырном Соусе, Винегрет, Чай. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|