Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 110.77g | Carbs: 162.45g.
Breakfast: Помидоры, Ближние Горки Докторская Колбаса, Омлет. Lunch: Белевская Пастила Пастила Диетическая , Макароны отварные, Котлеты. Dinner: Арбуз, Помидоры, Рыбная запеканка. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romilanna's Weight History
|