Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 66.01g | Carbs: 76.57g.
Breakfast: Варенька Варенье Вишневое, Простоквашино Творог 2%, Кабачковый Пирог, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кабачки Тушеные, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Шашлык Куриный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Арбуз, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Be Fresh Тыквенные Семечки с Морской Солью, Фундук Фундук, Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Амадея's Weight History
|