Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
101.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
568 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 68.10g | Carbs: 3.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Томилинская Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Фрегат Тунец Консервы, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|