Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
102.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
669 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 76.28g | Carbs: 5.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Томилинская Форель Слабосоленая, Творог 5%. Lunch: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Томилинская Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|