Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 101.68g | Prot: 74.54g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Пятерочка Сахар, Любимо Молоко 2,5%, Хлебодар Батон Утро, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Lunch: Любимо Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia8228's Weight History
|