Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 124.20g | Carbs: 144.36g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Белый Хлеб, Жареное Филе Свинины, Шоколадный Кекс, Магнит Яблочный Штрудель. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Белый Хлеб, Куриное Филе, Минтай, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianakudasova99's Weight History
|